미세먼지 심한 날 실내 공기질 관리 루틴

01행동 전에 네 가지 상태를 적습니다

02조리 중에는 국소 배기가 먼저입니다

굽기와 튀기기처럼 입자가 많이 생기는 조리에서는 레인지 후드나 외부로 배출되는 환기팬을 작동합니다. 후드가 실외 배기형인지 순환형인지, 필터 교체·세척 주기가 무엇인지 제품 설명서에서 확인합니다. 조리가 끝난 뒤에도 냄새와 연무가 남으면 외기 상태가 허용하는 범위에서 추가 환기를 검토합니다.

03미세먼지가 높은 날의 순서

1. 창문을 열기 전에 에어코리아의 현재 농도와 예보를 확인합니다.
2. 촛불·향·흡연처럼 중단할 수 있는 실내 발생원을 먼저 멈춥니다.
3. 조리 후드와 욕실 배기처럼 오염원을 직접 내보내는 장치를 확인합니다.
4. 청소는 먼지를 날리는 마른 털기보다 물걸레 등 집의 소재에 맞는 방법을 선택합니다.
5. 공기청정기는 방 크기, 필터 상태, 제조사 배치 지침을 확인합니다.
6. 환기가 필요하면 농도가 상대적으로 낮은 시간과 안전한 창 개방 범위를 선택합니다.

04창문을 닫아도 확인할 것

• 프린터, 향 제품, 청소제, 조리처럼 실내에서 입자와 가스가 생기는 활동
• 필터가 막히거나 흡입·배출구가 가구에 가려진 공기청정기
• 결로와 젖은 물건으로 인해 높아지는 실내 습도
• 창틀과 문틈에 쌓인 외부 먼지

공기청정기는 환기와 발생원 제거를 모두 대신하지 않습니다. 필터를 임의로 털어 재사용하지 않고 제조사의 교체·폐기 방법을 따릅니다.

05민감군은 별도 기준을 둡니다

에어코리아는 호흡기·알레르기 질환자, 심뇌혈관 질환자, 노인, 임산부, 어린이 등에게 고농도 미세먼지 발생 시 각별한 주의를 안내합니다. 증상이 있거나 기존 질환이 있다면 일반적인 살림 루틴보다 의료진과 공식 보건 안내를 우선합니다.

06하루 기록표

일주일 뒤 같은 시간대에 불편이 반복되면 창 개방 시간만 늘리지 말고 실내 발생원, 배기 장치, 필터 상태를 하나씩 점검합니다. 기록은 집의 조건을 찾는 도구이며 실내 공기질 측정이나 의료 판단을 대신하지 않습니다.