저는 아침에 일어나면 밤사이 사용한 침구부터 정리하는 편입니다. 호텔처럼 깔끔하게 정돈된 침대를 좋아해서 마지막으로 일어난 사람이 이불을 펴고 베개를 세워 원래 자리에 둔 뒤 이불 윗부분을 살짝 접어 정돈합니다. 침구 정리가 끝나면 외부 공기 상태를 확인하고 아침 환기를 시작합니다.
아침에는 침구부터 원래 자리로 정리합니다
침구를 정리하는 방법은 생활습관이나 침실을 사용하는 방식에 따라 다를 수 있습니다. 저는 아침마다 이불을 젖혀두고 말리기보다 일어나면 침대를 깔끔하게 정돈하는 방식을 선호합니다.
이불을 전체적으로 펴고 베개를 세워 원래 위치에 둔 뒤 이불 윗부분을 살짝 접어놓습니다. 호텔식으로 정돈된 침구를 좋아해서 연애할 때부터 자연스럽게 해오던 습관이고 결혼 후에도 그대로 이어지고 있습니다.
우리 집 환기는 마지막 사람이 일어난 뒤 시작합니다
저희 집에서는 마지막으로 일어난 사람이 침구를 정리한 뒤 창문을 열어 환기합니다. 몇 분을 정해놓고 환기하는 것은 아니고 외부 공기 상태가 괜찮은 날에는 비교적 충분히 열어두는 편입니다.
평소에는 창문을 약 1시간가량 열어두는 날도 있지만 이것을 환기의 권장 시간으로 정해놓은 것은 아닙니다. 집의 구조와 창문 위치, 외부 환경에 따라 환기 방식과 시간은 달라질 수 있기 때문입니다.
창문을 열기 전 외부 공기부터 확인합니다
아침 환기를 좋아한다고 해서 매일 무조건 창문을 여는 것은 아닙니다. 먼저 미세먼지 농도를 확인하고 미세먼지가 높은 날에는 창문을 열지 않는 것이 저희 집의 기준입니다.
비나 강풍처럼 창문을 열기 어려운 날씨인지도 함께 확인합니다. 미세먼지와 외부 공기 상태는 에어코리아 등 공식 정보를 참고할 수 있습니다.
환기할 때는 양쪽을 열어 맞통풍합니다
외부 공기 상태가 괜찮다면 저희 집은 환기할 때 양쪽 문과 창을 열어 공기가 통하도록 하는 편입니다. 창문 하나만 잠깐 열었다 닫기보다 가능한 날에는 양쪽을 충분히 열어 맞통풍합니다.
다만 집마다 창문과 문의 위치가 다르기 때문에 모든 집에서 같은 방식으로 환기할 수 있는 것은 아닙니다. 창문을 열 때는 방충망 상태와 추락 위험, 보안 등도 함께 확인해야 합니다.
장마철에도 환기와 냉방은 따로 생각합니다
장마철이라고 아침부터 무조건 창문을 닫아두지는 않습니다. 미세먼지와 날씨 등 외부 상태에 문제가 없다면 먼저 환기하는 편입니다.
환기한 뒤에도 집 안이 꿉꿉하게 느껴지면 창문을 닫고 에어컨을 사용합니다. 거실에 있을 때는 다른 공간의 문을 닫고 거실을 중심으로 사용하고 안방에 있을 때는 안방 문을 닫고 그 공간에서 냉방하는 식입니다.
이 방식은 저희 집에서 실제로 생활하는 방법일 뿐 모든 집에서 가장 효율적인 냉방 방법이라는 의미는 아닙니다.
침구는 아침마다 말리기보다 주말에 따로 관리합니다
저는 아침마다 이불을 펼쳐놓고 말리는 방식보다는 일어나면 침대를 먼저 정돈합니다. 대신 주말에는 건조기의 침구 털기 기능을 이용해 침구를 별도로 관리하는 편입니다.
아침에는 침대를 정돈하고 침구 관리는 주말에 따로 하는 방식이 제 생활에는 더 편했습니다. 건조기의 침구 관련 기능은 제품마다 다를 수 있으므로 사용설명서와 침구의 세탁표시를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.
반복되는 습기나 젖은 자국은 따로 확인합니다
침구나 벽, 창가 등에 젖은 흔적이나 결로가 반복된다면 단순히 창문을 더 오래 여는 것으로 해결하려 하지 않는 것이 좋습니다. 누수나 결로처럼 계속 수분이 생기는 원인이 있는지 먼저 확인합니다.
특히 벽이나 천장의 젖은 자국이 반복되거나 범위가 넓어진다면 일반적인 아침 환기와는 별개의 주택 관리 문제로 보고 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
아침 환기 전 이것만 확인합니다
- 오늘 미세먼지 농도가 높은지 확인합니다.
- 비나 강풍으로 창문을 열기 어려운 날씨인지 봅니다.
- 우리 집에서 맞통풍이 가능한 문과 창을 확인합니다.
- 창문을 안전하게 열 수 있는 상태인지 확인합니다.
- 벽이나 창가에 반복해서 젖는 곳이 없는지 살펴봅니다.
반복하다 보니 부부의 아침 습관도 조금씩 맞춰졌습니다
저는 연애할 때부터 침구를 깔끔하게 정리하는 습관이 있었지만 남편은 처음에는 침구 정리를 거의 하지 않는 편이었습니다. 결혼 후에도 제가 매일 같은 방식으로 침대를 정돈하다 보니 함께 생활한 지 반년 정도 지나면서 조금씩 달라졌습니다.
지금은 제가 미처 침구를 정리하지 못한 날에는 남편이 대신 정리해놓기도 합니다. 같이 생활하다 보면 처음부터 똑같지 않았던 생활습관도 서로의 모습을 보면서 조금씩 맞춰지는 것 같습니다.
외부 참고 자료
가족 구성과 계절에 따라 달라질 수 있어 실내 환경 관리 기준을 보조 자료로 함께 둡니다.
공식 자료 열기에어코리아 미세먼지 행동요령