식습관개선1 매일 물 2L? 오히려 건강 해친다…커피 발암물질 줄이는 방법까지 공개 매일 물 2L? 오히려 건강 해친다…커피 발암물질 줄이는 방법까지 공개건강을 위해 하루 물 2리터를 마시고, 나트륨 섭취를 줄이는 저염식을 하는 것이 좋다는 이야기는 오래 전부터 널리 퍼진 상식입니다. 그러나 분석 화학자 이계호 교수는 tvN 예능 유 퀴즈 온 더 블럭 305회에서 이러한 상식이 무조건 옳지 않으며, 잘못된 실천 방법이 오히려 건강을 해칠 수 있다고 경고했습니다. 그는 25년 동안 먹거리 속 유해물질을 분석해온 전문가로서, 올바른 수분 섭취법과 커피를 건강하게 마시는 방법에 대해 구체적인 조언을 전했습니다. 목차25년간 먹거리 속 유해물질을 분석한 전문가의 조언물 2L, 모두에게 정답은 아니다과한 물 섭취와 저나트륨 혈증 위험커피 속 발암물질, 안전하게 마시는 법핵심 정리 및 건강 관리 .. 2025. 8. 10. 이전 1 다음
